Embodied Harmonies
Ein Workshop mit Veronica Wunderlich und Sophie Grimmer
Embodied Harmonies
Die Kombination von somatischer Körperarbeit mit Veronica und Ensemblegesang mit Sophie bietet eine Plattform für die lustvolle Entfaltung von inneren Klangräumen. In der somatischen Praxis erforschen wir die Schwingungskapazitäten und die sich immer weiter ausdehnenden inneren Räume in unserem Körper. In unserem Verständnis wird eine Stimme, die sich in erlebbar gemachten Körperräumen ausbreiten darf, zu einem Medium für authentischen Selbstausdruck jenseits von einengenden Vorstellungen über die eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten.
Spezielle musikalische Kenntnisse sind nicht notwendig, genausowenig wie man eine „schöne“ Stimme haben oder der Meinung sein muss, singen zu „können“. Aus einem Zustand der Langsamkeit und Tiefe zeigt sich von innen heraus, wo wir uns unnötig anspannen und anstrengen. In Kontakt mit den eigenen Schwachstellen zu kommen kann herausfordernd sein, aber wir werden reich belohnt, wenn wir uns ihnen stellen und erkennen, wo Loslassen möglich ist. Klang gewordener Atem unterstützt uns bei der freudvollen Erkundung unseres eigenen Körpererlebens und bringt uns in Resonanz miteinander.
Wir erarbeiten auf spielerische Weise (ohne Noten!) einfache Ensemblestücke aus verschiedenen Ecken der Welt und erfreuen uns an den Harmonien, die sehr unmittelbar ein tiefgehendes Gefühl von Verbundenheit und Miteinander ins Leben rufen können. Es ist eine unbeschreiblich intensive, mitreissende und zutiefst erfrischende Erfahrung, ganz und gar im Körper wach und präsent zu sein, während man gemeinsam Harmonien singt!
Deine Workshop-Leiterinnen
Veronica arbeitet seit 25 Jahren mit Leidenschaft als freiberufliche Yogalehrerin. Die für sie prägendsten Erlebnisse machte sie im Scaravelli inspired Yoga, das ihr die Tür zu diversen anderen somatischen Praktiken im Bereich Bewegung, Klang und Stille geöffnet hat. Ihr heutiges Selbstverständnis fasst sie etwas weiter als Bewegungs- und Bewusstseins(er)forscherin.
Veronicas reichhaltiger Hintergrund als Körpertherapeutin im Bereich der biodynamischen Craniosacral-Therapie, Nuad, Deep Tissue- und Meridianarbeit hinterlässt ebenfalls Spuren in ihrem Unterricht.
Mehr Info zu Veronica unter www.breathingbones.at
Sophie arbeitet seit 35 Jahren mit der Singstimme als Künstlerin, Lehrerin, Forscherin und Mentorin in der Gesangspädagogik. Nach einer frühen Karriere als internationale Opernsolistin (English National Opera, BBC, Banff) und singende Schauspielerin (Complicite/Simon McBurney) widmet sich Sophie der Aufgabe, Menschen dabei zu helfen, die Wahrheit ihres eigenen kreativen Ausdrucks durch Gesang zu entdecken. Auf der Grundlage verschiedener somatischer Praktiken einschließlich Scaravelli Yoga, biodynamischer Craniosacral- Therapie und traumasensibler Meditation stellt Sophie die Erfahrung eines verkörperten, fließenden Atems in den Vordergrund ihrer Arbeit und erfüllt den Heilungsprozess durch Singen mit echter Freude.
Sie ist Gesangsprofessorin am Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance, Gastregisseurin für den Gesangsteil von Produktionen an der Royal Academy of Dramatic Arts, künstlerische Leiterin von kreativen Vermittlungsprojekten in verschiedenen europäischen Ländern und hat über Gesangspädagogik für fortgeschrittene Sänger/innen in verschiedenen Kulturen publiziert.
- Unterkunft für 7 Tage (6 Nächte)
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 9 body/voice Klassen mit Veronica & Sophie (~ 180 Minuten vormittags / ~ 150 Minuten nachmittags); Körperarbeit geht fließend in Singen über
- Gespräche mit den Workshopleiterinnen
- Freier Zugang zum Salzwasserpool und Aussenbereichen der Tenuta di Poggiolame
- Shuttle von und zum Bahnhof Fabro-Ficulle
Gesamtkosten für 7 Tage (6 Nächte) pro Person: von € 1.190 bis € 1,880 (Einzel- oder Doppelbettzimmer, Privat- oder Gemeinschaftsbad).
Nach Erhalt einer Anzahlung von 400 Euro ist das Retreat verbindlich reserviert. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max.16
unsere Zimmer
Scaleni
28m² für 2 Personen
Scaleni ist Teil des historischen Gebäudes und befindet sich im oberen Stockwerk, das nach Norden und Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über einen offenen Kamin und eine offene Balkendecke. Das Zimmer ist mit zwei Betten (einem Einzelbett und einem 140 cm breiten Futonbett) ausgestattet. Scaleni ist direkt mit Axis verbunden, deren Gäste durch Scaleni gehen müssen, um zum Gemeinschaftsbad zu gelangen.
unsere Zimmer
Axis
18m² für 2 Personen
Axis ist ein hübsches kleines Doppelzimmer (zwei Einzelbetten) im Obergeschoss, das nach Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über offene Balken mit Terrakotta-Fliesen. Es ist mit dem vorderen Zimmer (Scaleni) verbunden, durch das man in den Flur und zum Bad gelangt, das man sich mit Scaleni teilt.
unsere Zimmer
Mana double
16m² für 2 Personen
Das Mana double ist ein Doppelzimmer und blickt auf den Pool. Es ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich ein Badezimmer mit dem Mana Einzelzimmer.
unsere Zimmer
Alba
18m² für 2 Personen
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus
unsere Zimmer
Psoas
16m² für 2 Personen
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit einer offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus
unsere Zimmer
Gracilis
18m² für 2 Personen
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet
unsere Zimmer
Amiata
30m² für 2 Personen
Amiata ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Bad. Im Erdgeschoss befinden sich zwei Einzelbetten und eine Kochnische. Private Westterrasse mit schönem Blick auf unsere Olivenhaine und den Monte Amiata.
unsere Zimmer
Iris
30m² für 2 Personen
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione
unsere Zimmer
Atlas
35m² für 2 Personen
Atlas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im oberen Stockwerk des Hauptgebäudes mit Fenstern und Balkontüren nach Norden und Süden. Es hat eine private Terrasse von 30 m2 mit Blick vom Monte Peglia zum Monte Cetona. Es hat ein großes Doppelbett (180x200) aus massivem Kirschholz.
unsere Zimmer
Mana single
14m² für eine Person
Mana single ist ein Einzelzimmer mit Blick auf den Pool. Es verfügt über eine eigene Terrasse mit direktem Blick auf einen Olivenhain und ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich das Badezimmer mit Mana double.
unsere Zimmer
Vitus
15m² für eine Person
Vitus ist ein nach Osten ausgerichtetes Einzelzimmer im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit Originalbalken. Das Bett ist 140 cm breit. Vitus hat eine eigene Terrasse und einen eigenen Eingang (Außentreppe). Es teilt sich ein Badezimmer mit Psoas und Alba.
unsere Zimmer
Alba (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus.
unsere Zimmer
Psoas (als Einzelzimmer)
16m² für eine Person
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit einer historischen offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus.
unsere Zimmer
Gracilis (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet.
unsere Zimmer
Soleus
22m² für eine Person
Soleus ist ein Einzelzimmer und befindet sich in der südwestlichen Ecke der Terrasse, mit eigenen Möbeln auf der Hauptterrasse. Es enthält ein mittelgroßes Bett (140 cm breit) und eine Kochnische. Es teilt sich ein Badezimmer mit Gracilis, mit dem es ein Apartment bildet.
unsere Zimmer
Piriformis
12m² für eine Person
Piriformis ist ein Einzelzimmer mit eigenem Bad. Piriformis verfügt über eine nach Norden ausgerichtete private Terrasse, die im Sommer angenehm kühl ist. Piriformis liegt in der Nähe der Küche und ist daher am besten für Gäste geeignet, die gerne früh aufstehen oder denen Küchengeräusche nichts ausmachen.
unsere Zimmer
Iris (als Einzelzimmer)
30m² für eine Person
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione.
