Divine Yoga, Soothing Nature & Enriching Rituals Around The Olive Trees
Ein Workshop mit Anastasia Stoyannides & Yoga Bien Tempéré und Kerstin Kussmaul (Gastlehrerin)
Divine Yoga, Soothing Nature & Enriching Rituals Around The Olive Trees
Stimme dich auf ganzheitliche Regeneration und Erneuerung ein.
Die Intention ist deinen Geist zu motivieren, deinem Körper Erholung zu ermöglichen, und sich der ursprünglichen Landschaft Umbriens hinzugeben.
Jeden Tag wirst du eine Mischung aus somatischen Praktiken erforschen. Du beginnst den Tag mit kraftvollen Yogasitzungen und achtsamen Ritualen. Kerstin wird an einem Nachmittag achtsame Muskelregulation durch Berührung und Bewegung anleiten.
Es gibt Zeit, um Spaziergänge in den Wäldern zu genießen, und um in erfrischenden Teichen zu schwimmen. Am frühen Abend versammeln wir uns in achtsamen meditativen Zyklen um den Kamin.
Was für eine Glückseligkeit wirst du erleben! Was für ein Kleinod der Selbstliebe!
In dieser magischen Woche widmen wir einen Teil der Zeit für die majestätischen Olivenbäume. Wir tauchen in die uralte Tradition der Olivenernte ein. Ein Angelpunkt unseres gemeinsamen Retreats ist, die tiefe Verbindung zu Mutter Erde und die Weisheit der Natur zu erleben. Umgeben von dieser Glückseligkeit, fördern unsere Sinne sanfte und authentische Heilung. Freudige Begegnungen mit Gleichgesinnten und Spaß werden Teil dieser Reise sein. Wir werden die Qualität dieser Zeit feiern und uns von der Gelassenheit einfacher Momente nähren lassen. Wir können nur dankbar sein, in einer solch naturbelassenen Umgebung zu sein.
Wenn du davon träumst, dich auf eine transformative Reise zu begeben, Stille ohne Einsamkeit zu erleben, Freundschaften zu schließen, die vielleicht ein Leben lang halten, und eine einzigartige Yoga-Methode zu praktizieren, dann komm mit uns auf die Reise.
Die Plätze sind begrenzt. Es gibt ein persönliches Gespräch zum Kennenlernen, bevor du einsteigst.
Deine Workshop-Leiterinnen
Anastasia, BA, ist eine zertifizierte Yogalehrerin in der Technik von Eva Ruchpaul's Hatha Yoga bien tempéré, Paris/Frankreich.
Ursprünglich aus Griechenland, ist Anastasia seit 1992 in Wien ansässig. Derzeit unterrichtet sie in Österreich, Griechenland und Spanien.
Anastasia ist eine Pionierin des Hatha-Yoga-Unterrichts in Europa.
Seit über 35 Jahren leitet sie international Seminare, Retreats und Lehrtrainings. Nach Jahren des intensiven Studiums des menschlichen Körpers findet sie ihre spirituelle Heimat in der Yogapraxis von Eva Ruchpaul. Die Technik, die Anastasia half, all ihr bisheriges Wissen über Bewegung mit dem Unterrichten von Yoga und der Verkörperung von persönlichem Wachstum zu verschmelzen.
Anastasias Herangehensweise an Hatha Yoga konzentriert sich auf eine tiefgründige und ehrliche Art des Übens. Sie inspiriert Schüler und Yogalehrer dazu, der Schönheit ihrer Existenz zu vertrauen und sich zu einem verfeinerten Zustand der inneren Stille zu entwickeln.
Mehr über Anastasia findest du unter: https://anastasiayoga.com/
Kerstin Kussmaul (PhD) ist Forscherin, Lehrerin und Mentorin mit dem Schwerpunkt Somatics /Embodiment. Sie erforschte Myofaszien in ihrer Doktoratsforschung an der University of Auckland, Neuseeland. Ihre jüngste Arbeit, the matter of fascia, entstand aus dieser Untersuchung und kann unter www.fasciamatters.info eingesehen werden. Davor erforschte sie kreative Prozesse in der Contact Improvisation durch Embodied Cognition.
Kerstin leitet die Embodied Myoreflex Practitioner Weiterbildung - in Kollaboration mit Dr. Kurt Mosetter (Konstanz) und ImPulsTanz - deren zweiter Zyklus Ende 2024 beginnt. Ein Teil der Ausbildung findet auf Artis Umbria statt, das sie als ökosomatischen Ort für Bewegung und Nichtstun aufbaut (artisumbria.com).
Sie gründete IDOCDE mit dem dazugehörigen Symposium, das heute als Lace Symposium bei ImPulsTanz firmiert. Kerstin ist als Mentorin von ImPacT bei ImPulsTanz tätig.
- Unterkunft für 7 Tage (6 Nächte)
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 10 Bewegungseinheiten mit Anastasia (jede 60-95 Minuten)
- 1 Myoreflex/Bewegungseinheit mit Kerstin (120 Minuten)
- Gespräche mit den Workshopleiterinnen
- Freier Zugang zum Salzwasserpool und Aussenbereichen der Tenuta di Poggiolame
- Shuttle von und zum Bahnhof Fabro-Ficulle
Gesamtkosten für 7 Tage (6 Nächte) pro Person: von € 1.440 bis € 2.130 (Einzel- oder Doppelbettzimmer, Privat- oder Gemeinschaftsbad).
Nach Erhalt einer Anzahlung von 400 Euro ist das Retreat verbindlich reserviert. Bitte beachte unsere Stornobedingungen.
Anzahl der Teilnehmer*innen: max.16
unsere Zimmer
Scaleni
28m² für 2 Personen
Scaleni ist Teil des historischen Gebäudes und befindet sich im oberen Stockwerk, das nach Norden und Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über einen offenen Kamin und eine offene Balkendecke. Das Zimmer ist mit zwei Betten (einem Einzelbett und einem 140 cm breiten Futonbett) ausgestattet. Scaleni ist direkt mit Axis verbunden, deren Gäste durch Scaleni gehen müssen, um zum Gemeinschaftsbad zu gelangen.
unsere Zimmer
Axis
18m² für 2 Personen
Axis ist ein hübsches kleines Doppelzimmer (zwei Einzelbetten) im Obergeschoss, das nach Osten ausgerichtet ist. Es verfügt über offene Balken mit Terrakotta-Fliesen. Es ist mit dem vorderen Zimmer (Scaleni) verbunden, durch das man in den Flur und zum Bad gelangt, das man sich mit Scaleni teilt.
unsere Zimmer
Mana double
16m² für 2 Personen
Das Mana double ist ein Doppelzimmer blickt auf den Pool. Es ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich ein Badezimmer mit dem Mana Einzelzimmer.
unsere Zimmer
Alba
18m² für 2 Personen
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus
unsere Zimmer
Psoas
16m² für 2 Personen
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit einer offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus
unsere Zimmer
Gracilis
18m² für 2 Personen
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet
unsere Zimmer
Amiata
30m² für 2 Personen
Amiata ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Bad. Im Erdgeschoss befinden sich zwei Einzelbetten und eine Kochnische. Private Westterrasse mit schönem Blick auf unsere Olivenhaine und den Monte Amiata.
unsere Zimmer
Iris
30m² für 2 Personen
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione
unsere Zimmer
Atlas
35m² für 2 Personen
Atlas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im oberen Stockwerk des Hauptgebäudes mit Fenstern und Balkontüren nach Norden und Süden. Es hat eine private Terrasse von 30 m2 mit Blick vom Monte Peglia zum Monte Cetona. Es hat ein großes Doppelbett (180x200) aus massivem Kirschholz.
unsere Zimmer
Mana single
14m² für eine Person
Mana single ist ein Einzelzimmer mit Blick auf den Pool. Es verfügt über eine eigene Terrasse mit direktem Blick auf einen Olivenhain und ist Teil der Mana Wohnung, die ein wenig von den anderen Zimmern entfernt ist. Es teilt sich das Badezimmer mit Mana double.
unsere Zimmer
Vitus
15m² für eine Person
Vitus ist ein nach Osten ausgerichtetes Einzelzimmer im Obergeschoss des historischen Gebäudes mit Originalbalken. Das Bett ist 140 cm breit. Vitus hat eine eigene Terrasse und einen eigenen Eingang (Außentreppe). Es teilt sich ein Badezimmer mit Psoas und Alba.
unsere Zimmer
Alba (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Alba ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit offenen Balkendecken und ist nach Osten und Süden ausgerichtet. Sein Doppelbett (160 cm breit) ist mit einem Baldachin ausgestattet. Es teilt sich ein Bad mit Psoas und Vitus.
unsere Zimmer
Psoas (als Einzelzimmer)
16m² für eine Person
Psoas ist ein Doppelzimmer und befindet sich im Obergeschoss des ursprünglichen Gebäudes mit einer historischen offenen Balkendecke. Die Fenster sind nach Süden und Westen ausgerichtet. Psoas hat ein Doppelbett (160 cm) und teilt sich ein Badezimmer mit Alba und Vitus.
unsere Zimmer
Gracilis (als Einzelzimmer)
18m² für eine Person
Gracilis ist ein Doppelzimmer und blickt auf die Westseite in Richtung Montegabbione. Es enthält ein Doppelbett (160 cm breit). Es teilt sich ein rollstuhlgerechtes Bad mit Soleus, mit dem es eine Wohnung bildet.
unsere Zimmer
Soleus
22m² für eine Person
Soleus ist ein Einzelzimmer und befindet sich in der südwestlichen Ecke der Terrasse, mit eigenen Möbeln auf der Hauptterrasse. Es enthält ein mittelgroßes Bett (140 cm breit) und eine Kochnische. Es teilt sich ein Badezimmer mit Gracilis, mit dem es ein Apartment bildet.
unsere Zimmer
Piriformis
12m² für eine Person
Piriformis ist ein Einzelzimmer mit eigenem Bad. Piriformis verfügt über eine nach Norden ausgerichtete private Terrasse, die im Sommer angenehm kühl ist. Piriformis liegt in der Nähe der Küche und ist daher am besten für Gäste geeignet, die gerne früh aufstehen oder denen Küchengeräusche nichts ausmachen.
unsere Zimmer
Iris (als Einzelzimmer)
30m² für eine Person
Iris ist ein Doppelzimmer-Apartment mit einer Galerie. Im Obergeschoss: Doppelbett (160 cm) & Badezimmer. Unten gibt es ein Einzelbett und eine Kochnische. Private Westterrasse mit einem schönen Blick auf unsere Olivenhaine und Montegabbione.
